Mentalisieren — verstehen, was bewegt
Mentalisieren ist für uns mehr als eine Methode. Es ist die Haltung, auf die wir unsere Arbeit ausrichten.
„Jeder junge Mensch hat ein Recht auf Förderung seiner Entwicklung und auf Erziehung zu einer selbstbestimmten, eigenverantwortlichen und gemeinschaftsfähigen Persönlichkeit.“
Mentalisieren ist die Haltung, mit der wir dieses Recht einlösen wollen. Entwicklung gelingt, wo ein junger Mensch sich verstanden fühlt und mit der Zeit selbst lernt, sich und andere zu verstehen. Gemeint ist „eigenverantwortlich und gemeinschaftsfähig“: eigene innere Zustände kennen und die der anderen mitdenken. Mentalisieren ist damit der Weg, auf dem wir den gesetzlichen Förderauftrag mit Leben füllen.
Schon heute arbeiten wir systemisch und ressourcenorientiert. Wohin wir wachsen: eine durchgängig mentalisierungsbasierte Praxis, als Haltung für junge Menschen und Familien, Team und Netzwerk.
Was steckt hinter dem Verhalten?
Mentalisieren heißt, hinter dem Verhalten die Gedanken, Gefühle und Absichten zu sehen, beim Kind, bei den Eltern und bei uns selbst. Es geht darum, Verhalten zu verstehen, indem man auf das Innere schaut, das es antreibt. Gerade unter Druck gerät das ins Wanken. Es dann zu halten, ist die eigentliche Kunst.
Nicht-wissende Neugier statt Vorwurf. Wir tun nicht so, als wüssten wir, was im anderen vorgeht. Wir fragen, prüfen, bleiben offen. Diese Haltung lässt sich in fünf Worten fassen (nach Hagelquist, 2017: „Open mind“, dänisch ÅBENT):
Vertrauen entsteht eher, wenn sich ein junger Mensch erkannt fühlt. Dann wird Lernen vom Gegenüber leichter möglich (epistemisches Vertrauen: Vertrauen darauf, dass Informationen von einem anderen Menschen glaubwürdig und für einen selbst wichtig sind, sodass man daraus lernen kann). Darauf zielt jede tragfähige Beziehung.
Wenn Mentalisieren aussetzt
Unter starkem Druck oder Bedrohung fällt es uns allen schwer, zu mentalisieren. Fällt das Mentalisieren aus, zeigen sich drei typische Muster:
Psychische Äquivalenz
Gedanken und Gefühle fühlen sich an wie unumstößliche Realität: „Du hasst mich“ wird zur Tatsache, nicht zur prüfbaren Annahme.
Teleologischer Modus
Zuwendung gilt nur, wenn sie sich in Handlungen zeigt. Worte oder gute Absichten reichen nicht. Es muss sichtbar „bewiesen“ werden.
Als-ob-Modus
Viel Gerede über Gefühle, aber abgekoppelt vom echten Erleben: Erklärungen ohne innere Verbindung.
Eine Szene, vier Antworten
Die Jugendliche kommt zwei Stunden später nach Hause als verabredet. Ihr Handy war aus, im Flur wartet ein Elternteil.
Probieren Sie die Schaltflächen aus: Dieselbe Szene, jedes Mal ein anderes Gefühl.
Dieser Bereich zeigt vier elterliche Reaktionen auf dieselbe Szene im direkten Vergleich.
Psychische Äquivalenz innen = auẞen
„Das war doch Absicht. Du willst mich einfach ärgern.“
Gedanken und Gefühle fühlen sich an wie unumstößliche Realität: „Du hasst mich“ wird zur Tatsache, nicht zur prüfbaren Annahme.
Es kann ankommen, dass sich die Jugendliche ungerecht beschuldigt fühlt.
Teleologischer Modus nur Taten zählen
„Wenn ich dir wichtig wäre, wärst du pünktlich nach Hause gekommen.“
Zuwendung gilt nur, wenn sie sich in Handlungen zeigt. Worte oder gute Absichten reichen nicht. Es muss sichtbar „bewiesen“ werden.
Es kann ankommen, dass die Jugendliche denkt, ihre Gründe zählen nicht.
Als-ob-Modus Reden ohne Bezug
„Das hat bestimmt mit deinem Alter zu tun. Das ist ganz normal in der Pubertät.“
Viel Gerede über Gefühle, aber abgekoppelt vom echten Erleben: Erklärungen ohne innere Verbindung.
Es kann ankommen, dass sich die Jugendliche nicht wirklich gesehen fühlt.
Mentalisierend nicht-wissende Neugier
„Ich bin erleichtert, dass du da bist. Ich war in Sorge und weiß nicht, was bei dir los war. Magst du mir davon erzählen?“
Nicht-wissende Neugier statt Vorwurf. Wir tun nicht so, als wüssten wir, was im anderen vorgeht. Wir fragen, prüfen, bleiben offen.
Es kann ankommen, dass sich die Jugendliche angenommen fühlt und eher bereit ist zu erzählen.
Solche Muster passieren uns allen unter Druck, sie sind kein Elternfehler. Ein Beispiel, kein Rezept.
Was das für die Jugendhilfe bringt
Beziehungen halten
Verstehen statt nur reagieren: das trägt die Beziehung, auch in Krisen. Und Beziehung gilt als ein zentraler Wirkfaktor von Hilfe.
System zusammenhalten
Viele Stellen, eine Haltung: Das kann die Reibung zwischen Jugendamt, Schule, Klinik und Familie verringern, gerade bei jungen Menschen, die bisher kaum Zugang zu Hilfen gefunden haben.
Team tragen
Sich gegenseitig mentalisieren hält die Haltung auch unter Druck und kann helfen, Eskalation und Ausbrennen vorzubeugen.
Worauf es aufbaut: drei Modelle
Mentalisieren
Die tragende Haltung: hinter dem Verhalten die inneren Zustände sehen, und sie auch unter Druck halten.
MBT-F · AMBIT · Anna Freud CentreBindung & Entwicklung
Mentalisieren wächst in sicheren Beziehungen: Bindungstheorie und Entwicklungspsychologie sind das Fundament.
Bowlby · Ainsworth · FonagySystemik
Mentalisiert wird das ganze System: Familie, Schule, Peers und Helfernetz im Zusammenspiel.
Systemische Familientherapie →Für Jugendliche gibt es bisher erste Belege zur Mentalisierungsbasierten Therapie (MBT), u. a. eine randomisierte Studie mit selbstverletzenden Jugendlichen (Rossouw & Fonagy, 2012); die Forschungslage ist hier noch begrenzt. Für AMBIT sind die Praxisergebnisse ermutigend; eine Wirksamkeitsstudie des Gesamtmodells steht noch aus.
Mentalizing is seeing ourselves from the outside and others from the inside.„Mentalisieren heißt, sich selbst von außen und die anderen von innen zu sehen.“
Der Mensch wird am Du zum Ich.
Alles wirkliche Leben ist Begegnung.
Kontakt
Wer mehr darüber erfahren möchte, wie wir mit jungen Menschen und Familien arbeiten, kann uns gern ansprechen.